Por qué levantarte temprano mejorará tu proyecto emprendedor

Por qué levantarte temprano te ayudará en tu proyecto emprendedor

A finales del mes de abril comencé a adquirir el hábito de levantarme antes de mi hora habitual (que rondaba las 8 de la mañana). Lo hice por dos cuestiones: primero, porque me daba la sensación de que, trabajando en casa, no aprovechaba bien el tiempo; y, segundo, porque necesitaba hacer hueco para esas cosas que siempre dejamos para otro momento (especialmente el ejercicio). En esos días también estuve leyendo el libro Qué hace la gente exitosa antes del desayuno, de Laura Vanderkam y recogí frases tan interesantes como esta: “Antes de que el resto esté desayunando, la gente...

Practicas la biblioterapia (aunque todavía no lo sepas)

Biblioterapia para emprendedoras

Biblioterapia especial emprendedoras Este reportaje forma parte del primer número de la revista para mujeres emprendedoras online, La Red, que puedes comprar desde aquí. Hace un tiempo descubrí que, leyendo ciertos libros, la presión de algunas inquietudes que me rondaban, disminuía. Viene a ser algo así como que, según voy pasando páginas, se produce una catarsis progresiva que me permite ver las cosas más claras o desde otro punto de vista. Cuando termino de leer, siento que he soltado lastre. No sé si lo has experimentado alguna vez. Quizá, mientras leías el párrafo anterior, te ha venido a la cabeza...

Que no te quiten el sueño, de Eduard Estivill

Hace unas semanas, después de leer el libro Qué hace la gente exitosa antes del desayuno, de Laura Vanderkam, me propuse añadir a mi rutina diaria el hábito de levantarme más temprano. Lo que pretendía conseguir era alcanzar los objetivos que me estaba marcando en el terreno laboral y personal. Las conclusiones las publicaré en una nueva entrada el jueves, porque hoy de lo que os quiero hablar es de un tema que me preocupaba bastante relacionado con levantarnos temprano: el sueño. En un apartado de la reseña, os decía que, para madrugar, casi que era necesario programar el...

Qué hace la gente exitosa antes del desayuno, de Laura Vanderkam

En colaboración con Wear it slow | Mi despertador suele sonar alrededor de las 7:30. Por lo general, lo apago rápidamente y… lo confieso: me doy un rato más en la cama. Eso implica que todo lo que tengo en mente para ese día vaya con retraso desde primera hora; que tenga que correr más de la cuenta sin darle a cada actividad el tiempo que necesita; y que renuncie a cosas prescindibles en ese momento, pero que me gustaría hacer. Puede que sepas a qué me estoy refiriendo: ejercicio, cuidado personal más allá de la ducha, desayuno pausado,...

Qué hay en tu armario

Qué hay en tu armario

Esta semana se celebra la Semana de la Movilidad Europea y Andreyna, de Trendy & Green, me ha invitado a ofrecer un taller sobre moda sostenible en el marco de Parking Day en Madrid 2018. Será el próximo viernes, 21 de septiembre, a las 17:30 horas, en la calle Apodaca, número 8. Cuando me hizo la invitación pensé que era una buena oportunidad para presentar las conclusiones de las entrevistas sobre moda que he estado haciendo este verano para el blog. Mi armario cápsula de otoño 2018 Haciendo inventario de ropa Para empezar, lo primero que vamos a hacer...

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